SeedBaza рекомендует
Смотерть все

Каша из конопляных семян: эффективная кето-диета

Все статьи

Семена марихуаны

Смотреть все
Семена конопли сорта Bruce Banner Auto Fem.
Купить семена марихуаны Bruce Banner Auto Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 26-29%
  • Дома: 650 г/м²
    На улице: 350 г/куст
  • Цветение: 45-50 дней
  • преобладает Сатива
1 044 ₽
1 244 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-17%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Pink Runtz Auto Fem.
Купить семена марихуаны Pink Runtz Auto Fem.
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 28-30%
  • Дома: 550 г/м²
    На улице: 230 г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • Индика/Сатива
1 392 ₽
1 636 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-15%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта White Widow Auto Fem.
Купить семена марихуаны White Widow Auto Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 20-25%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 320 гр./куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • Индика/Сатива
870 ₽
1 007 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-14%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Six Shooter Auto Fem.
Купить семена марихуаны Six Shooter Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 750 гр./м²
    На улице: 400 гр./куст
  • Цикл: 60 - 65 дней
  • Индика / Сатива
917 ₽
1 023 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-11%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Sour Jealousy Auto Fem.
Купить семена марихуаны Sour Jealousy Auto Fem.
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 28-30%
  • Дома: 650 г/м²
    На улице: 350 г/куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • преобладает Сатива
1 479 ₽
1 703 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-14%
Кэшбэк 5%
SeedBaza
Каша из конопляных семян: эффективная кето-диета

На рынке нет хорошей чистой кето-версии любой каши, поэтому у меня есть несколько рецептов каши из конопляных семян, и еще несколько рецептов кето-каш в моих книгах. Тем не менее, я подумал, что семечки конопли станут отличной основой для моей новой каши. Либо семена чиа, либо подорожника - все они также подойдут в качестве идеального загустителя.

Идеи: новые и старые

У меня есть текстовый файл с идеями каши (я всегда пишу свои идеи в текстовые файлы, рассортированные по темам). К моему большому удивлению, пару лет назад я уже написал идею о каше на основе конопляного сердцевины. Моя новая идея заключалась в том, чтобы просто готовить сырые ингредиенты до загустения, но моя старая идея заключалась в том, чтобы замачивать семена перед приготовлением, что на самом деле настоятельно рекомендуется, поскольку замачивание значительно улучшает усвояемость и снижает содержание антипитательных веществ, таких как фитаты. Итак, я определенно собираюсь замочить семечки для каши из конопляных семян.

В моей старой идее рецепта каши были сердцевины конопли, семена подсолнечника и семена чиа, приготовленные в воде и приправленные солью. Ну, вот как вы делаете финскую версию овсянки, просто приправленную солью, без причудливых специй, таких как сахар, подсластители или специи.

Подсолнечник против конопли

Немного подумав, я решил отказаться от семян подсолнечника и использовать только сердцевины конопли и семена чиа. Более того, я хотел получить молочный, а точнее сливочный вкус каши, но без молочного. Кокосовый крем был бы просто идеальным ингредиентом для сливочного ощущения, хотя моей первой мыслью было добавить миндальное молоко. Ну, миндальное молоко действительно жидкое, и сливочного вкуса в нем нет, поэтому кокосовый крем был идеальным вариантом.

Я тоже хотела сделать свою кашу из конопляных семян сладкой. В качестве подсластителя я выбрала ванильную стевию, так как она придает восхитительный ванильный вкус и сладость. Сначала я подумал о порошкообразном эритрите, но меня так очаровал ванильный вкус, что ванильная стевия стала подсластителем номер один для этого рецепта кето-каши.

Но я еще не был полностью удовлетворен своей идеей. Еще оставалось место для одного ингредиента, чтобы заполнить мою квоту из пяти ингредиентов. Более того, я все время думала о добавлении цейлонской корицы, так как хотела, чтобы каша получилась по-настоящему ароматной.

Расчет пропорций

Итак, я получил все ингредиенты, а затем рассчитал размеры. В моем старом рецепте каши из конопляных семян было всего около 3 столовых ложек конопляных сердцевин, но я хотел использовать больше, особенно сейчас, когда я исключил из рецепта семена подсолнечника. Я решил использовать 1/2 стакана (120 мл) сердцевины конопли.

Я хотел оставить количество семян чиа прежним: 1 столовая ложка. Кроме того, я выбрал 1/4 стакана (60 мл) кокосовых сливок, 5 капель ванильной стевии и 1/2 чайной ложки цейлонской корицы.

Приготовление каши

Я замочил семена на ночь в 1/2 стакана (120 мл) воды. Моя первая идея состояла в том, чтобы вылить воду для замачивания, но потом я понял, что семена чиа сгущают воду до слизистой консистенции. Итак, я определенно хотел использовать этот вкусный лизун, а не выбрасывать его.

Итак, я вылил семена с водой для замачивания (которой на самом деле почти не существовало, так как семена впитали ее) в кастрюлю, добавил кокосовые сливки, стевию и корицу и начал готовить. Я немного колебался, загустеет ли моя и без того густая смесь еще больше и превратится в густую кашу из конопляных семян.

Примерно через 5 минут варки каша стала густой и горячей. Чудесно! Я попробовал немного каши, и в ней действительно было все, на что я надеялся: аппетитная корица, элегантная ваниль, сладость стевии и сливочное ощущение во рту от кокосовых сливок. При этом каша получилась сытной и диетической — 618 ккал и всего 3,5 грамма чистых углеводов на порцию! Миссия выполнена!

1085

Похожие статьи

Выращивание конопли из семян
Выращивание конопли из семян

Как вырастить конопляное семечко от самого начала вплоть до сбора урожая марихуаны, об основных этапах выращивания каннабиса из семян.

1547
Сколько держится конопля в организме?
Сколько держится конопля в организме?

Как долго выводится марихуана из организма человека, от чего это зависит, и что нужно делать, чтобы ускорить процесс выхода.

1592
Урбеч из конопляного семени - свойства и правила приготовления
Урбеч из конопляного семени - свойства и правила приготовления

Сегодня поговорим об одном из интереснейших и полезных блюд - это урбеч из конопляного семени, расскажем о пользе этого продукта, а также о вариациях его приготовления. Урбеч из семян конопли - это просто, полезно и действительно вкусно.

1073
Партизанское выращивание конопли: скрытый гров
Партизанское выращивание конопли: скрытый гров

Факторы, на которые нужно обращать особое внимание при выращивании марихуаны на открытых участках. Как избежать преследования и хищения.

2483

Популярные товары

Смотреть все
Семена конопли сорта Bruce Banner Auto Fem.
Купить семена марихуаны Bruce Banner Auto Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 26-29%
  • Дома: 650 г/м²
    На улице: 350 г/куст
  • Цветение: 45-50 дней
  • преобладает Сатива
1 044 ₽
1 244 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-17%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Pink Runtz Auto Fem.
Купить семена марихуаны Pink Runtz Auto Fem.
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 28-30%
  • Дома: 550 г/м²
    На улице: 230 г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • Индика/Сатива
1 392 ₽
1 636 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-15%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта White Widow Auto Fem.
Купить семена марихуаны White Widow Auto Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 20-25%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 320 гр./куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • Индика/Сатива
870 ₽
1 007 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-14%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Six Shooter Auto Fem.
Купить семена марихуаны Six Shooter Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 750 гр./м²
    На улице: 400 гр./куст
  • Цикл: 60 - 65 дней
  • Индика / Сатива
917 ₽
1 023 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-11%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Sour Jealousy Auto Fem.
Купить семена марихуаны Sour Jealousy Auto Fem.
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 28-30%
  • Дома: 650 г/м²
    На улице: 350 г/куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • преобладает Сатива
1 479 ₽
1 703 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-14%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Mimosa Shot Fem.
Купить семена марихуаны Mimosa Shot Fem.
  • Vault 42 (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 30%
  • Дома: 800гр./м²
    На улице: 1600гр./куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • преобладает Индика
1 218 ₽
1 434 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-16%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Gorilla Glue Fem.
Купить семена марихуаны Gorilla Glue Fem.
  • Vault 42 (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 28-30%
  • Дома: 900гр./м²
    На улице: 2400гр./куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • Индика/Сатива
1 131 ₽
1 321 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-15%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Afghan Kush Fem.
Купить семена марихуаны Afghan Kush Fem.
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 800 гр/м²
    На улице: 1300 гр/куст
  • Цветение: 50-55 дней
  • Индика 100%
861 ₽
1 016 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-16%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Grand Gorilla Auto Fem.
Купить семена марихуаны Grand Gorilla Auto Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 28-29%
  • Дома: 650 г/м²
    На улице: 400 г/куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • Индика/Сатива
1 148 ₽
1 279 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-11%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Candy Kush Auto Fem.
Купить семена марихуаны Candy Kush Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 19-23%
  • Дома: 550 гр./м²
    На улице: 190 гр./куст
  • Цветение: 60-65 дней
  • преобладает Индика
783 ₽
894 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-13%
Кэшбэк 5%